苏州吴州中西医结合医院医院医生：通常坐在侧面可以预防和治疗良性前列腺增生。以下是坐在侧面可以预防和治疗前列腺增生的问题的简介：

　　前列腺分为两层：内层是尿道周围的黏膜和黏膜下腺；内层是尿道周围的黏膜。外层是前列腺体。后者构成了前列腺的主体，由两层之间的纤维膜隔开。前列腺增生主要发生在内层，即从膀胱颈到细颈的尿道后部的腺间质。这部分现在称为过渡区，可以通过显微镜观察。

　　前列腺增生是一种非常可怕的疾病，因为前列腺的后期很可能是尿中毒。在良性前列腺增生的早期，发生尿道的轻度阻塞。由于膀胱的补偿功能，患者仍可按时排尿，但排尿时间比正常时间长。在中间阶段，尿道梗阻增加，尿道阻力增加，并且膀胱的排尿能力被超过。患者会出现尿频和尿急等症状，膀胱中的尿液无法有效排空，导致尿液残留。这时，如果过度疲劳，感冒或喝酒等，会引起尿道粘膜水肿，会加重梗阻，并经常引起急性尿潴留。

　　如果可以及时进行导管插入和治疗物品治疗，通常可以恢复排尿。在晚期，尿道阻塞严重，膀胱不能有效被补偿，膀胱中的残憋尿液继续增加。当它超过200毫升时，患者的小腹会感觉到肿块，排尿不整齐，看起来像滴水。由于膀胱中压力的增加，它被向上传输至肾脏，这会增加两侧肾脏的压力，从而导致肾积水，损害肾功能并导致慢性尿毒症。

　　经常侧身坐可以预防前列腺增生

　　当一个人正常坐着时，重心自然落在前列腺的位置上。长时间坐着后，增生的前列腺不可避免地会承受压力。因此，增生性前列腺不可避免地会扩张到尿道管并压迫尿道。在严重的情况下，它会排尿困难，甚至尿液封闭。如果患者的日常坐姿有意识地将重心转移到左臀部或右臀部（左右臀部可以适当旋转），则可以避免人体重心直接压迫增生性前列腺，从而避免或减少前列腺增生至尿道的压力。长期使用此方法对前列腺增生有保护作用。

　　另外，患有前列腺增生的患者也可以尝试摇晃身体的方法。分开双腿，使其宽度略大于肩膀。深吸一口气后，专注于膝盖和臀部，轻松快速地上下摇动整个身体5分钟。手臂，手腕，手掌，生殖器和整个身体都因此而颤抖。摇移动时缓慢加速，快快结束时逐渐减速，使下半身感到温暖。摇动后，应屏住呼吸，以促进血液循环，祛瘀，疏通经络。

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