在日常生活中，早泄病备受瞩目。早泄是男性疾病中常见的疾病，发病后会给自己带来很大的伤害。我想知道预防男性朋友早泄的方法。

　　苏州男科医院医生的说法，早泄是一种危害很大的疾病，很多家庭关系破裂，被认为是早泄。因此，只有知道预防早泄的方法，才能避免早泄的发生。男性朋友如何预防早泄？

　　1、提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持续的脑力劳动，这些都是发病因素，男性朋友从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，中枢神经调整系统功能失衡。

　　2、小心用药：目前市面上销售的治疗男性早泄的药和保健品非常多，但要辩证治疗，并根据病情处方，但不应长期使用，不能盲目滥用药物。据医生说，患早泄的男性只要有自信进行科学治疗，就能治好。

　　3、房事适宜：长期家务过度，沉痴迷性，频繁手部运动精神疲劳，这些是导致早泄的重要原因，属于禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止夫妻生活的一段时间，避免各种类型的性激发，和中枢神经让生殖器官充分休息，确实预防勃起障碍，是早泄措施。

　　4、禁烟酒：长期吸烟也会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。海外的研究人员指出，血液循环不好导致阳痉挛的原因是吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，重视吸烟。酒是中性腺有害物质，过量饮酒或嗜酒会引起性腺中毒，从而引起男性早泄或不育症。

　　温馨提示：早泄是常见的男性性机能障碍之一，在日常生活中严重危害男性朋友的生活和工作质量。所以，如果男性朋友在生活中发现自己早泄的话，请尽快去正规的男性医院接受治疗，不要长期拖延病情。